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你可以很健康  

2013-09-22 09:15:44|  分类: 保健养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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中文名: 你可以很健康
作者: 张鸣真
资源格式: PDF
版本: 高清扫描版
出版社: 上海交通大学出版社
书号: 9787313060778
发行时间: 2009年11月01日
地区: 大陆
语言: 简体中文


内容介绍:

《你可以很健康》分为饮食篇、运动篇、医疗篇、保健篇、心理篇、居家篇、职场篇、旅游篇、女性篇、男性篇、中老年篇等11篇,从食品、卫生、医疗和保健方面人手,用细节说话,以科学的观念引导读者,还健康生活真面目。


内容截图:

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目录

1 饮食篇——吃得好不如吃得对
2 运动篇——多动手脚,长生不老
3 医疗篇——保健医疗,方法不少
4 保健篇——保健是一种好习惯
5 心理篇——心情决定健康
6 居家篇——健康生活从家开始
7 职场篇——办公室里的小健康
8 旅游篇——外出多注意
9 女性篇——健康决定女人的一生
10 男性篇——健康决定男人的一生
11 中老年篇——注意细节,颐养天年



备注说明:
书籍来源于网络,转载于《爱书公寓》(http://aibook1314.blog.163.com,仅用于分享知识,学习和交流,请勿用于商业用途!


PDF电子书下载地址:

[你可以很健康].张鸣真.高清扫描版


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