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汤饮养生堂  

2013-09-23 10:03:42|  分类: 饮食烹调 |  标签: |举报 |字号 订阅

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内容介绍:

  《汤饮养生堂》一书根据饮食养生学原理、大众家庭的需求和南北地域风俗等差异,并通过对各种靓汤的营养价值的全面分析,告诉您在日常生活中如何通过正确地制作和食用各类汤品,来调整营养吸收,达到健康养生的目的。



内容截图:

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目录

汤与养生之道
汤的历史文化渊源
汤的分类及养生价值
好汤是这样“炼”出来的
喝汤也要讲究学问
第一章 养生汤:养怡之福得永年
养生汤总说
蔬菜类
肉类
水产类
果类
药膳类
第二章 滋补汤:滋养得宜寿延长
滋补汤总说
蔬菜类
肉类
水产类
果类
药膳类
第三章 排毒汤:百脉通络心志宁
排毒汤总说
蔬菜类
肉类
水产类
果类
药膳类
第四章 食疗汤:除邪安腑精神爽
食疗汤总说
蔬菜类
肉类
水产类
果类
药膳类
第五章 减压汤:清净淡然气自满
减压汤总说
蔬菜类
肉类
水产类
果类
药膳类
第六章 免疫汤:强身健体正气存
免疫汤总说
蔬菜类
肉类
水产类
果类
药膳类
第七章 安神汤:惜气存精更养神
安神汤总说
蔬菜类
肉类
水产类
果类
药膳类
第八章 美容汤:青春容颜长做伴
美容汤总说
蔬菜类
肉类
水产类
果类
药膳类
第九章 瘦身汤:体态窈窕美人归
瘦身汤总说
蔬菜类
肉类
水产类
果类
药膳类
第十章 孕妇汤:阴阳充实子坚壮
孕妇汤总说
蔬菜类
肉类
水产类
果类
药膳类




备注说明:
书籍来源于网络,转载于《爱书公寓》(http://aibook1314.blog.163.com),仅用于分享知识,学习和交流,请勿用于商业用途!


PDF电子书下载地址:

[汤饮养生堂].孔令谦.高清扫描版


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