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青花鱼教练让男人拥有“王”字腹肌(第2版)  

2015-08-27 18:32:49|  分类: 保健养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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中文名: 青花鱼教练让男人拥有“王”字腹肌(第2版)
作者: (韩) 崔诚祚
译者: 程匀
资源格式: PDF
版本: 扫描
出版社: 华夏出版社
书号: 9787508075129
发行时间: 2013年05月
地区: 大陆
语言: 简体中文


内容介绍:

  韩国当红超人气笑星“胖男代表”郑形敦和“弱骨代表”李允锡只用七周就塑造了强健的身材,他们有什么秘技吗?看看崔诚祚编著的《青花鱼教练让男人拥有“王”字腹肌(第2版)》吧,他们的这些绝密健身档案就在本书中首次大公开。
  阅读本书,参照其中的方法去练习,让男人也能拥有令人羡慕的“王”字腹肌!作者希望通过此书,能为繁忙的现代男性提供一些既系统科学又非常有效的健身方法。这些方法不但容易跟学,还不枯燥。就算你不去健身房或是体育活动中心,就算你没有任何特别的健身器械,也能通过书中的各种练习方法打造出你想要的身材。



内容截图:


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备注说明:
书籍来源于网络,转载于《爱书公寓》(http://aibook1314.blog.163.com,仅用于分享知识,学习和交流,请勿用于商业用途!


PDF电子书下载地址:

[青花鱼教练让男人拥有“王”字腹肌(第2版)].崔诚祚.扫描版


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